请用QQ注册 登录
兴凯湖马拉松 返回首页

李健的个人空间 http://pao.3j3j.com/?621 [收藏] [复制] [分享] [RSS]

李健

活跃会员' 宣传达人' 灌水之王' 优秀版主' 论坛元老' 

统计信息

已有 199 人来访过

    现在还没有相册

    现在还没有记录

  • 真实姓名李健
  • 性别
  • 生日1979 年 5 月 22 日
  • 居住地黑龙江省 鸡西市 密山市
  • 学历中学
  • 职业网站管理员

查看全部个人资料

    现在还没有动态

颂兴凯湖马拉松 2011-11-18
碧草盖地荫遮道, 浩瀚碧波赛海涛, 待到八月相聚日, 兴凯湖畔尽英豪! 旌旗汇聚天下友, 缚住苍龙斩怒涛, 健儿尽施惊天技, 密山大地试比高!
(1642)次阅读|(9)个评论
马拉松新人谈-新人怎样跑马拉松 2011-11-18
加入兴凯湖跑吧才半年多,跑全马也才半年,这半年里连赛带练大约跑了七八个全程马拉松了,关于新人跑马拉松,我把我自己的一些感受写下来,希望能对想挑战全程的 ...
(2008)次阅读|(8)个评论
做到这几点你也能跑马拉松全程(马拉松入门) 2011-11-18
马拉松全程42.195公里,对于普通人来说这简直就是天文数字,但是如果你按下面的方法去做,那么很快你也能跑完马拉松全程。本入门教程适合从来不运动,现在想运 ...
(2947)次阅读|(12)个评论

查看更多

你需要登录后才可以留言 登录 | 请用QQ注册


青衫1 2012-11-15 14:12
感谢李先生!祝福您!
蓝天 2012-2-18 07:27
早上好
蓝天 2012-2-6 18:24
元宵节快乐
蓝天 2012-1-22 23:17
过年好
蓝天 2012-1-21 07:06
早上好
跑者阿飞 2012-1-20 10:01
早上好
蓝天 2012-1-16 07:07
小年快乐
壶翁 2012-1-13 15:55
新春快乐,万事如意!
月色如初 2012-1-9 10:40
  
蓝天 2012-1-8 15:11
你的威望怎么减1了?
月色如初 2012-1-7 23:12
  
月色如初 2012-1-6 16:41
  
月色如初 2012-1-4 14:01
  
蓝天 2012-1-1 07:42
新年快乐
蓝天 2011-12-31 08:34
在2011年的最后一天祝你快乐,在2012年更加快乐
壶翁 2011-12-30 17:41
李健: 快乐
祝福新年快乐,跑步成绩飞跃。
查看全部

Archiver|手机版|小黑屋|兴凯湖马拉松 ( 闽ICP备14012901号-1 )   

黑公网安备 23038202000007号

GMT+8, 2018-6-22 03:29 , Processed in 0.192663 second(s), 39 queries .

Powered by X3.2

© 2001-2013


关注兴凯湖马拉松公众号
关注兴凯湖马拉松公众号
返回顶部