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李子成谈跑马前中后的小技巧

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真的不一样 发表于 2018-1-24 14:51:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
跑马前要做什么,跑马过程中如何补给,跑马结束后如何恢复?
来听听国内顶级马拉松选手李子成的小技巧分享吧。



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