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[保健常识] 老人常吃葡萄干延年益寿

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月色如初 发表于 2012-2-7 15:22:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
葡萄干中营养丰富,含有葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖、多种维生素以及铬、钙、磷、铁等。
老人常食葡萄干不仅有补气血、强筋骨、益气强身、耐饥寒养生之功效,更重要的是它可补充人体内的铬。因为人体容易缺铬。而铬是人体必须的重要元素,人体缺铬将会造成胆固醇含量增高,从而增加心脏和血管的发病机会;铬的缺少还会导致糖尿病的发生率上升。
  老人常食葡萄干不仅可补充铬元素,还可以延缓衰老,延年益寿,又可预防以上病症,真是益处多多
五空 发表于 2013-1-9 22:55:53 | 显示全部楼层
葡萄干含白藜芦醇,能抗癌!!1
万泉鱼 发表于 2013-2-5 16:44:12 | 显示全部楼层
跑长距离的时候,吃一点葡萄干也是很不错的。
五空 发表于 2013-3-31 15:52:15 | 显示全部楼层
药补不如食补!!!
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